Kesehatan

Kebiasaan Buruk Saat Hari Raya Yang Harus Dihindari

Meski berlebaran dalam masa pandemi, namun makanan khas lebaran pasti tersedia di setiap rumah yang merayakannya. Memang mudah sekali untuk makan berlebihan saat hari raya karena memang ada banyak sekali pilihan makanan dan juga aneka kue kering khas lebaran. Baca…
Kesehatan

5 Cara Meredakan Sakit Tenggorokan Dengan Bahan Alami

Mengalami sakit tenggorokan tentunya bisa jadi momen yang membuat aktivitas sehari-hari menjadi kurang nyaman. Penyebab sakit tenggorokan ada banyak, termasuk infeksi virus dan bakteri, polusi udara, reaksi alergi, refluks asam lambung hingga merokok. Baca Juga: Yuk…
Kesehatan

6 Mitos Kanker Paru-Paru yang Perlu Kamu Tahu

Did you know? Menurut Raffles Medical Group, kanker paru-paru menjadi salah satu penyebab kanker nomor satu bagi pria dan kedua bagi para wanita! Setiap tahunnya, kanker paru-paru membunuh 1,3 juta orang di seluruh dunia. Dari lima orang yang meninggal akibat kanker, bisa…
Gaya HidupKebugaran

9 Cara Mengecilkan Betis Yang Bisa Kamu Coba

Penampilan dan ukuran betis adalah satu hal yang perlu diperhatikan seseorang, khususnya bagi kamu high heels lover. Betis besar biasanya tidak cocok dengan high heels. Lalu bagaimanakah cara mengecilkan betis yang berukuran ‘agak’ besar? Baca Juga: 10 Gerakan Yoga…
Gaya HidupKebugaran

7 Gerakan Olahraga Untuk Mengecilkan Paha

Ukuran paha dapat membesar karena tumpukan lemak yang terus menerus bertambah. Mengatur pola makan memang dapat menipiskan tumpukan lemak tubuh, namun harus dibantu dengan olah gerak tubuh yang mampu mengecilkan paha. Baca Juga: 10 Gerakan Yoga untuk Mengecilkan…
Kesehatan

Penyebab Perut Buncit, Bahaya dan Cara Mengatasinya

Perut buncit dapat didefinisikan sebagai membesarnya tekanan rongga perut yang membuat perubahan ukuran lingkar perut. Perubahan lingkar perut ini harus dapat diukur. Apa yang menyebabkan perut bisa membuncit? Perut dikatakan membuncit ketika ukuran lingkar rongga perut…
Kesehatan

8 Jenis Depresi yang Perlu Kamu Ketahui

Kesehatan bukan hanya soal kondisi fisik dari tubuh. Ada kesehatan lain yang juga penting untuk diperhatikan, yaitu kesehatan mental. Kesehatan mental yang kurang diperhatikan akan memicu permasalahan yang kompleks. Misalnya kamu bisa saja mengalami depresi karena membiarkan…
Kesehatan

7 Cara Alami Membersihkan Paru-Paru

Paru-paru merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia yang keberadaannya sama pentingnya dengan jantung, hati, maupun ginjal. Namun sadarkah kamu kalau selama ini paru-paru menjadi salah satu organ yang kesehatannya seringkali terabaikan? Meski letaknya di dalam…