Gaya HidupKebugaran

9 Perbedaan Yoga dan Pilates yang Mendasar

Banyak orang yang berpikir jika yoga dan pilates adalah jenis olahraga yang sama. Memang jika dilihat sekilas, yoga dan pilates memiliki gerakan yang mirip. Namun sebenarnya ada lho perbedaan yoga dan pilates yang sering kali tidak diketahui orang banyak. Baca…