Tak selamanya menyendiri itu buruk, lho. Nyatanya, setiap orang pasti membutuhkan waktu untuk menyendiri, termasuk seorang ibu, Nah, hal itu disebut dengan me time.
Aktivitas me time merujuk ketika seseorang ingin menikmati waktunya sendirian tanpa kehadiran orang lain.
Pernah mendengar istilah depresi pospartum? Depresi postpartum merupakan problem kesehatan mental yang umum terjadi pada wanita setelah persalinan atau melahirkan. Ternyata, melahirkan tidak hanya memberikan kesenangan, kegembiraan, bahkan rasa takut dan gelisah, tetapi juga…
Bagi sebagian wanita, menurunkan berat badan ideal setelah melahirkan bukan persoalan mudah. Mengurus anak bayi sendiri saja sudah bisa membuat stres, apalagi ditambah dengan rutinitas baru dan memulihkan diri dari proses persalinan.
Baca Juga:
Ini Bahan Skincare yang…
Ada banyak hal yang harus kamu persiapkan selama proses kehamilan hingga melahirkan nantinya. Sebelum itu, ketahui dulu berapa usia kehamilanmu.
Baca Juga:
10 Buah Terbaik untuk Ibu Hamil
10 Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil
10 Ciri Hamil 1 Minggu yang Harus Kamu…
Semua ibu di dunia pasti ingin memberikan nutrisi yang cukup untuk anaknya dan salah satu caranya ialah melalui pemberian ASI yang maksimal. Itulah mengapa tingkat produksi ASI menjadi salah satu hal yang sering menimbulkan kekhawatiran tersendiri bagi ibu hamil atau yang…
Saat hamil, bukan berarti kamu harus beristirahat secara penuh. Justru ada banyak hal yang harus kamu lakukan untuk menjaga kesehatanmu dan kesehatan si bayi. Tapi kamu tetap harus berhati-hati. Karena dalam kondisi tertentu, tubuhmu akan terlalu kelelahan jika bergerak…
Sama seperti pilek, batuk merupakan penyakit ‘langganan’ yang seringkali menyerang tubuh. Pada umumnya, batuk yang bukan merupakan gejala suatu penyakit memang dapat sembuh dengan sendirinya dalam rentang waktu 1-2 minggu. Namun, berbeda untuk ibu hamil. Ketika…
Air Susu Ibu (ASI) adalah sumber nutrisi terbaik untuk anak. Bahkan untuk beberapa waktu, bayi yang baru dilahirkan hanya dapat mengonsumsi ASI. Alasannya karena alat pencernaan bayi masih kecil dan lemah. Perlu dilatih secara bertahap hingga akhirnya bayi yang berkembang…
Masa-masa kehamilan memang menjadi salah satu masa yang paling dinantikan oleh para perempuan. Di masa kehamilan ini, kamu harus benar-benar cermat dalam mengatur hal-hal yang berkaitan dengan kesehatan dan keselamatan janin, salah satunya adalah mengenai pola dan asupan…
Banyak orang yang mendambakan kehamilan. Setelah itu datang, tidak sedikit yang mengeluhkannya. Bukan maksud menyesali kehamilan, tapi beberapa Ibu merasakan perubahan-perubahan yang mengganggu. Belum lagi ditambah rasa khawatir menghadapi persalinan.
Baca Juga:
Panduan…