Ibu HamilKehamilan

5 Cara Meningkatkan Imunitas Ibu Hamil

Saat hamil, biasanya sistem kekebalan tubuh ibu hamil akan menurun sebagai mekanisme untuk melindungi janin agar tidak diserang oleh sistem imun karena dianggap sesuatu yang asing. Selain itu, ada peningkatan rasa cemas jika hamil di tengah pandemi yang membuat banyak ibu…
Ibu HamilKebugaranKehamilan

Berbagai Manfaat Senam Ibu Hamil

Bagi ibu hamil, penting untuk selalu berolahraga atau melakukan aktivitas fisik selama masa kehamilan. Selain untuk menjaga kesehatan tubuh, olahraga juga dapat membantu ibu beradaptasi dengan perubahan bentuk tubuh dan juga berat badan. Ada banyak olahraga ringan yang bisa…
Ibu HamilKehamilan

6 Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil

Selain rasanya yang enak, susu kedelai juga punya banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan juga janin. Namun tetap harus diperhatikan jumlah susu kedelai yang dikonsumsi karena jika berlebihan dapat menimbulkan efek samping. Baca Juga: Ini Bahan Skincare…
Ibu HamilKehamilan

6 Hal Yang Perlu Dilakukan Saat Hamil

Hamil merupakan salah satu hal paling membahagiakan bagi seorang wanita. Tak heran jika banyak wanita yang mulai mempersiapkan tubuh dan mentalnya dalam rangka menyambut sang buah hati bahkan sejak saat menjelang pernikahan. Baca Juga: 5 Metode Persalinan dan Kelebihan…
Ibu HamilKehamilan

Stres Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Stres atau ketidakstabilan emosi dan mental mempunyai banyak pengaruh pada kondisi fisik tubuh. Stres yang berkepanjangan pun berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh hingga kesehatan jantung. Selain karena disebabkan oleh faktor eksternal seperti pekerjaan, stres pun dapat…
Ibu HamilKehamilan

Berbagai Jenis USG dan Perbedaannya

Ultrasonografi atau USG merupakan tes kehamilan yang menggunakan gelombang frekuensi tinggi untuk menggambarkan bayi serta organ reproduksi seorang ibu. Dengan melakukan tes USG, maka dapat membantu kita dalam memantau perkembangan janin dan mengetahui apabila ada masalah…
Ibu HamilKehamilan

7 Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil

Saat hamil, kita harus menjaga kondisi tubuh dan calon bayi. Tak jarang, saat hamil, kondisi ibu bisa menurun, apalagi di trimester pertama. Gejala-gejala penurunan kondisi yang sering dialami oleh ibu hamil di antaranya yaitu, sering terlihat lelah, tidak nafsu makan…
Ibu HamilKehamilan

10 Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Perubahan yang terjadi pada beberapa bagian tubuh kerap dialami olah ibu hamil. Salah satunya adalah kaki bengkak saat hamil. Perlu diketahui, kaki bengkak merupakan hal yang sangat normal dari kehamilan. Selama kehamilan, cairan ekstra dalam tubuh dan tekanan dari rahim…