Kesehatan

Ini Dia Cara Mengatasi Stres yang Efektif

Stres adalah salah satu kondisi mental yang sering dialami oleh setiap orang. Masalah pekerjaan  yang menumpuk, masalah percintaan atau pertemanan, dan masalah finansial merupakan beberapa hal yang seringkali menjadi penyebab seseorang mengalami stres. Baca Juga: 10…
Kesehatan

Ini 7 Manfaat Air Es untuk Tubuh

Setiap orang memiliki preferensi yang berbeda-beda dalam memilih air yang akan dikonsumsinya. Banyak orang yang memilih mengonsumsi air dengan suhu yang lebih tinggi atau lebih hangat dari suhu ruangan karena mereka percaya jika air hangat dapat mencegah penggumpalan lemak…
Gaya HidupKebugaranKesehatan

Bahaya Berat Badan Turun Drastis

Berat badan tubuh yang ideal dengan tinggi badanmu itu sangat baik untuk kesehatan tubuh. Untuk mendapatkan tubuh yang ideal, ada banyak usaha yang dapat kamu lakukan. Yang paling utama adalah menurunkan berat badan. Ini kasusnya kalau berat badanmu itu termasuk berat badan…
Gaya HidupKesehatan

Manfaat Kolang-kaling untuk Kesehatan

Siapa yang suka kolang-kaling? Biasanya kolang-kaling bisa ditemukan di minuman es buah atau minuman segar lainnya ya. Tetapi ternyata nggak cuma itu saja lho, kolang-kaling ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh! Kolang-kaling berasal dari biji tanaman aren…
Gaya HidupKebugaran

Kegiatan Sehari-hari yang Efektif Bakar Kalori

Kalori adalah takaran energi dalam makanan yang kita konsumsi dan menjadi komponen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Pasalnya untuk menghasilkan energi dalam melaksanakan kegiatan sehari-hari, tubuh kita membutuhkan asupan makanan dengan takaran kalori tertentu. Namun, apa…
Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan

Tanaman sirsak merupakan buah yang dapat dengan mudah ditemui di Indonesia. Manfaat daun sirsak ini banyak sekali seperti untuk mengobati penyakit dan juga soal kecantikan. Daun sirsak bisa mengobati kanker, tumor, penyakit asam urat, masalah kesuburan, diabetes, dan…
Gaya HidupKesehatan

6 Makanan Sehat untuk Jantung yang Wajib Diketahui

Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan memulai langkah sederhana, seperti merubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan konsumsi makanan sehat. Jantung merupakan organ vital yang terus enerus bekerja tanpa henti di dalam tubuh. Sehingga sudah sepatutnya kamu menjaga…