Diet & NutrisiGaya Hidup

Apa Itu Gluten dan Dampaknya Bagi Tubuh

Gluten menjadi kontroversial akhir-akhir ini. Sebagian besar sumber mengklaim bahwa kandungan ini aman untuk semua orang terkecuali mereka yang memiliki penyakit celiac. Di sisi lain, beberapa ahli kesehatan meyakini bahwa gluten berbahaya bagi kebanyakan…
Gaya HidupKebugaran

10 Gerakan Yoga untuk Menurunkan Berat Badan

Apakah salah satu resolusi tahun 2020 kamu adalah punya bentuk badan yang ideal? Jika iya, yuk dari sekarang berusahalah untuk membentuk postur tubuh ideal, misalnya dengan turunkan berat badan. Walaupun sudah makan sehat, belum tentu berat badan turun. Cobalah olahraga…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Serba Serbi Kalori yang Harus Kamu Tahu

Sering mendengar kata kalori? Dalam dunia kesehatan, kalori adalah satuan unit kandungan panas atau energi. Lebih tepatnya, kalori merupakan jumlah energi yang kita dapatkan sehari-hari dari makanan dan minuman, atau energi yang kita bakar melalui aktivitas…
Kesehatan

Ini 7 Ciri Penyakit Maag yang Harus Diwaspadai

Penyakit maag bukan lagi penyakit yang asing di telinga. Bahkan, bagi beberapa orang, maag mungkin sudah menjadi makanan sehari-hari. Tak mengenal waktu, penyakit maag bisa datang kapan pun dan di mana pun. Selain itu, penyakit ini juga bisa menyerang siapa saja, mulai dari…
Diet & NutrisiGaya Hidup

13 Manfaat Jus Seledri Untuk Kesehatan

Dulu, seledri bukanlah tanaman yang dipakai untuk dikonsumsi manusia. Baru sekitar tahun 1623 orang Prancis mengkonsumsinya. Dan karena dianggap bermanfaat, saat ini banyak orang membuat jus seledri. Memang apa manfaat jus seledri bagi kesehatan? Tanaman seledri (Apium…
Kesehatan

Bahaya Rokok Elektrik yang Harus Kamu Tahu

Kita semua tahu bahwa merokok dapat menimbulkan beberapa penyakit yang dapat merusak anggota tubuh hingga merenggut nyawa seseorang. Meski begitu, tetap saja banyak orang yang tidak bisa lepas dari aktivitas merokok. Hal ini terjadi karena mereka telah mengalami kecanduan…
Kesehatan

Ini 10 Tanda Jika Kamu Butuh Me Time

Selama ini kamu tidak begitu suka menghabiskan waktu seorang diri? Memang sih, seringkali saat sendiri kita merasa bosan ataupun kesepian. Rasanya sebal kalau ada orang yang bertanya, “Kok sendirian aja sih?”. Kalau sudah ditanya seperti itu, rasanya kita adalah manusia…