Diet & NutrisiGaya Hidup

Panduan Diet Vegetarian Untuk Pemula

Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya memakan tumbuh-tumbuhan seperti buah dan sayur saja sehingga mereka tidak memakan hewan,tetapi tetap mengonsumsi produk yang berasal dari hewan seperti susu dan telur. Meski demikian, menjadi seorang vegetarian banyak…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Turunkan Berat Badan Dengan Diet DEBM

Jika ada diet yang menyenangkan, mungkin salah satunya adalah diet DEBM. Diet yang memiliki kepanjangan diet enak bahagia dan menyenangkan ini tengah populer sejak awal 2017 silam. Diet cara ini mengharuskan pelaku diet untuk mengganti asupan karbohidrat dengan kandungan…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Serba Serbi Diet Ketofastosis

Ketofastosis merupakan gabungan dari ketogenic dan fastosis. Ketogenic merupakan sebuah pola makan rendah karbohidrat, tinggi lemak dan protein sedang. Sedangkan fastosis sendiri adalah fasting on ketosis yang artinya puasa dalam kondisi ketosis. Fastosis bukan sebuah pola…
Diet & NutrisiGaya Hidup

5 Manfaat VCO untuk Diet

VCO atau virgin coconut oil adalah minyak kelapa dara atau minyak kelapa murni yang dipercaya memiliki kualitas yang lebih baik dibandingkan minyak kelapa biasa karena VCO melewati proses ekstraksi yang berbeda. Baca Juga: Menu Sahur dan Buka Puasa untuk Diet 5 Cara…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Yuk, Kenal Lebih Jauh dengan Diet Sirtfood!

Diet menjadi solusi untuk menjaga berat badan dari kegemukan dan menjaga tubuh dari berkembangnya penyakit tertentu. Beragam jenis diet telah bermunculan dengan klaim keunggulan masing-masing. Baca Juga: Menu Sahur dan Buka Puasa untuk Diet 5 Cara Menggemukkan Badan…