Diet & NutrisiGaya Hidup

Turunkan Berat Badan Dengan Diet DEBM

Jika ada diet yang menyenangkan, mungkin salah satunya adalah diet DEBM. Diet yang memiliki kepanjangan diet enak bahagia dan menyenangkan ini tengah populer sejak awal 2017 silam. Diet cara ini mengharuskan pelaku diet untuk mengganti asupan karbohidrat dengan kandungan…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Serba Serbi Diet Ketofastosis

Ketofastosis merupakan gabungan dari ketogenic dan fastosis. Ketogenic merupakan sebuah pola makan rendah karbohidrat, tinggi lemak dan protein sedang. Sedangkan fastosis sendiri adalah fasting on ketosis yang artinya puasa dalam kondisi ketosis. Fastosis bukan sebuah pola…
Diet & NutrisiGaya Hidup

5 Manfaat VCO untuk Diet

VCO atau virgin coconut oil adalah minyak kelapa dara atau minyak kelapa murni yang dipercaya memiliki kualitas yang lebih baik dibandingkan minyak kelapa biasa karena VCO melewati proses ekstraksi yang berbeda. Baca Juga: Turunkan Berat Badan Dengan Diet DEBM Cara Diet…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Yuk, Kenal Lebih Jauh dengan Diet Sirtfood!

Diet menjadi solusi untuk menjaga berat badan dari kegemukan dan menjaga tubuh dari berkembangnya penyakit tertentu. Beragam jenis diet telah bermunculan dengan klaim keunggulan masing-masing. Baca Juga: Turunkan Berat Badan Dengan Diet DEBM Cara Diet Dada Ayam dan…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Serba Serbi Memilih Sarapan untuk Diet

Masih banyak persepsi keliru mengenai diet yang beredar di masyarakat. Salah satunya adalah diet atau keinginan untuk menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan melewatkan sarapan. Padahal pernyataan tersebut tidaklah tepat. Melewatkan sarapan belum tentu mendukung…