Gaya HidupResep

4 Resep Salad Buah untuk Diet, Mudah & Praktis

Padatnya aktivitas seringkali menuntut kita untuk menyiapkan makanan yang cepat dan praktis. Namun sayang, makanan cepat saji lebih banyak mengandung kalori, lemak, gula dan rendah serat. Hal ini tentunya tidak akan membantumu untuk mencapai berat badan ideal.  Bila kamu…
GigiKecantikan

Sakit Karena Gigi Bungsu Tumbuh? Ini Cara Mengobatinya!

Gigi bungsu merupakan gigi terakhir yang tumbuh ketika seseorang menginjak usia-usia akhir masa remaja sampai 20an. Gigi yang juga disebut geraham ketiga ini biasa muncul saat kita berumur 17-25 tahun. Biasanya posisinya ada di sudut terujung deretan gigi, baik sisi kanan…
KesehatanPenyakit A-Z

Warna Urine dan Artinya Bagi Kesehatan Kamu

Sebagai materi yang dihasilkan tubuh, warna urine ternyata dapat memberikan gambaran bagaimana kondisi tubuh kamu, lho! Oleh karenanya, urine sering dijadikan indikator penilaian kesehatan seseorang. Dalam check up sekalipun biasanya dokter akan melakukan tes urine untuk…
KesehatanWanita

Penyebab Nyeri Saat Menstruasi dan Cara Mengatasinya

Nyeri saat menstruasi kerap kali dirasakan oleh banyak wanita. Tingkat rasa sakitnya pun berbeda-beda. Selain itu, polanya juga bervariasi. Ada yang hanya merasakan sakit di hari pertama, tapi ada juga yang merasakannya sampai menstruasinya selesai. Lalu, apa sebenarnya…
ASI & MPASIKehamilan

Gizi Ibu Menyusui: Asupan & Menu yang Disarankan

Menyusui bukan hanya mempererat hubungan psikologis antara ibu dan anak. Lebih dari itu, asupan gizi ibu menyusui sangat berpengaruh kepada tumbuh kembang bayi. Oleh karena itu, banyak ibu menyusui yang mengontrol konsumsi makanannya agar tidak memberi efek buruk pada…
Gaya HidupKebugaran

9 Perbedaan Yoga dan Pilates yang Mendasar

Banyak orang yang berpikir jika yoga dan pilates adalah jenis olahraga yang sama. Memang jika dilihat sekilas, yoga dan pilates memiliki gerakan yang mirip. Namun sebenarnya ada lho perbedaan yoga dan pilates yang sering kali tidak diketahui orang banyak. Baca…
KecantikanKulit

6 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit

Akhir-akhir ini, lidah buaya menjadi primadona di kalangan wanita. Tumbuhan dengan bentuk khas bergerigi ini menjadi bahan utama yang hampir dipakai oleh seluruh merek skincare,baikproduksidalamnegerimaupun luarnegeri. Mulai dari…