Ibu & BayiKehamilan

9 Tips Merawat Anak Kembar

Kelahiran anak biasanya merupakan anugerah yang diidam-idamkan oleh pasangan yang sudah menikah, terutama bagi pasangan muda. Apalagi jika kamu memiliki kesempatan untuk memiliki anak kembar lucu. Beberapa keluarga sangat mengharapkannya. Rumah akan terasa lebih ramai dengan…
Gaya HidupKebugaran

HIIT Cardio Untuk Pemula

Banyak pilihan jenis olahraga yang bisa kamu pilih untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Salah satu jenis olahraga yang sedang naik daun dan disukai banyak orang akhir akhir ini adalah HIIT Cardio. Dikenal sebagai salah satu opsi untuk mendapatkan hasil maksimal dalam…
KehamilanPrakonsepsi

Tips untuk Program Hamil Anak Laki-Laki

Melakukan program hamil anak laki-laki atau anak perempuan adalah hal biasa yang dilakukan oleh pasangan suami istri. Tak jarang pasangan melakukan berbagai cara demi mendapatkan buah hati yang mereka dambakan. Selain ingin si bayi lahir sehat dan normal, orangtua juga…
GigiKecantikan

5 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Gigi yang putih dan bersih bukan hanya penunjang penampilan, melainkan juga memiliki nilai kesehatan yang penting. Gigi yang rusak bisa berkembang menjadi penyakit-penyakit serius, seperti kanker mulut. Masalahnya, mendapatkan gigi yang putih tidaklah mudah, tapi bukan…
Kesehatan

7 Tips Mencegah Mata Rusak karena Penggunaan Gadget

Mustahil rasanya lepas dari gadget di zaman sekarang ini. Bahkan sebagian orang bisa menggunakannya selama seharian penuh, entah untuk urusan pekerjaan atau mencari hiburan. Salah satu efek buruk yang menghantui kebiasaan ini adalah kerusakan mata. Berhubung tidak…
KesehatanWanita

10 Cara Mengatasi Haid Terlambat dengan Mudah

Haid atau menstruasi merupakan siklus bulanan yang akan dihadapi setiap wanita yang belum memasuki usia menopouse di setiap bulannya. Ada perhitungan tertentu yang menyebutkan siklus haid itu normal. Tapi tidak sedikit pula orang-orang yang kerap mengalami keterlambatan…
Gaya HidupKebugaran

Strong by Zumba, Workout Seru yang Patut Dicoba

Salah satu jenis olahraga yang tengah populer akhir-akhir ini adalah strong by zumba. Hmm, apa bedanya dengan zumba yang populer lebih dulu ya? Apakah strong by zumba ini adalah versi yang lebih intense dibanding zumba biasa? Yuk, simak ulasannya berikut ini! Mengenal…
Penyakit A-Z

Gejala Usus Buntu yang Harus Diwaspadai

Usus manusia bekerja secara terus menerus untuk memproses berbagai makanan yang dikonsumsi.Usus ini bekerja seperti mesin-mesin yang ada di pabrik. Penggunaan terus menerus dengan input yang beragam, dapat menurunkan fungsi pencernaan di usus. Masalah kesehatan…
KehamilanPrakonsepsi

10 Ciri Hamil Muda yang Harus Diketahui

Tak hanya pengantin baru, terkadang pasangan yang sudah lama menikah pun bisa tidak menyadari jika sedang hamil. Hal ini karena ada banyak tanda-tanda kehamilan, namun ada juga wanita yang tidak mengalaminya. Sehingga terkadang membingungkan bagi sebagian besar…