Diet & NutrisiGaya Hidup

Vitamin C : Sumber dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Sudah sejak lama, vitamin C dihubung – hubungkan dengan berbagai manfaatnya untuk kesehatan. Dalam satu harinya, kita harus mengonsumsi vitamin C dalam jumlah yang cukup untuk tetap sehat. Vitamin C juga menjadi kunci untuk memelihara sistem imun tubuh dan menolong…
Diet & NutrisiGaya Hidup

10 Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan

Pertama kali banyak ditemukan di Tiongkok, India, Sri Langka dan berbagai negara Asia lainnya, buah kelengkeng berkeluarga dekat dengan buah leci. Buah kelengkeng pun dikenal dalam pengobatan tradisional Tiongkok sebagai obat demam, membantu proses relaksasi tubuh…
Gaya Hidup

Pentingkah Konsumsi Suplemen Kolagen?

Mengkonsumsi suplemen kerap dilakukan banyak orang untuk mendukung kesehatan tubuh. Salah satu suplemen yang sering dikonsumsi adalah suplemen kolagen. Alasannya kolagen yang merupakan protein penting ini bisa mendukung kesehatan otot, tulang, hingga kulit. Baca…
Kesehatan

Waspadai 5 Komplikasi Hipertensi Ini!

Diam-diam mematikan, istilah ini memang pantas menggambarkan bagaimana penyakit darah tinggi atau hipertensi bisa mengancam nyawa. Kondisi tekanan darah yang tidak terkontrol menyebabkan disfungsi di sebagian organ tubuh, umumnya hal itu terjadi akibat komplikasi…
Kesehatan

Ini Dia Ciri – Ciri Kolesterol Naik yang Harus Diwaspadai

Kolesterol adalah cairan lunak dalam organ hati yang melindungi syaraf dan membuat lapisan sel – sel dan hormon tertentu. Badan kita secara alami mendapatkan asupan kolesterol dari setiap makanan yang kita makan. Biasanya, kita mendapatkan asupan kolesterol dari telur…