Gaya HidupKebugaran

10 Gerakan Yoga untuk Menurunkan Berat Badan

Apakah salah satu resolusi tahun 2020 kamu adalah punya bentuk badan yang ideal? Jika iya, yuk dari sekarang berusahalah untuk membentuk postur tubuh ideal, misalnya dengan turunkan berat badan. Walaupun sudah makan sehat, belum tentu berat badan turun. Cobalah olahraga…
Kesehatan

Ini 7 Penyebab Asam Lambung Naik

Banyak orang mengira, meningkatnya kadar asam lambung disebabkan oleh buruknya pola makan seseorang. Padahal, banyak sekali penyebab asam lambung naik, baik kita sadari ataupun tidak. Penyakit asam lambung atau dikenal juga sebagai gastroesophageal reflux disease (GERD)…
KesehatanKulit

Macam-Macam Obat Gatal dan Kegunaannya

Gatal-gatal pada kulit memang sangat tidak nyaman dan terkadang mengganggu aktivitas. Gatal pada kulit atau pruritus bisa juga disertai dengan ruam, bentol-bentol, bintik berair, kulit kering, ataupun kulit yang bersisik. Namun, refleks yang sering dilakukan ketika…
Penyakit A-Z

Mengenal Gangguan Mental Organik

Istilah gangguan mental organik seringkali digunakan untuk mendeskripsikan satu gangguan psikiatris. Namun, gangguan mental organik atau neurocognitive disorder adalah kumpulan kondisi mental yang menyebabkan penurunan fungsi otak. Gangguan mental organik umumnya terjadi…
KesehatanWanita

11 Cara Menyamarkan Selulit dengan Aman

Selulit adalah kondisi dimana permukaan kulit terlihat bergelombang atau seperti kulit jeruk. Selulit merupakan penumpukan lemak di bawah kulit yang muncul ke permukaan. Baca Juga: Haid Lebih dari Seminggu? Mungkin Ini Penyebabnya! Ini Pentingnya Manfaat Me Time untuk…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Serba Serbi Kalori yang Harus Kamu Tahu

Sering mendengar kata kalori? Dalam dunia kesehatan, kalori adalah satuan unit kandungan panas atau energi. Lebih tepatnya, kalori merupakan jumlah energi yang kita dapatkan sehari-hari dari makanan dan minuman, atau energi yang kita bakar melalui aktivitas…
Penyakit A-Z

Sirosis: Penyebab, Gejala, Bahaya, dan Cara Mengobati

Sirosis, kondisi terganggunya fungsi hati, merupakan salah satu penyakit yang bisa menyebabkan kematian. Mari ketahui gejala, penyebab, bahaya, dan cara mengobati sirosis. Mungkin kamu masih asing jika mendengar kata sirosis. Padahal sirosis adalah salah satu penyakit…
Ibu HamilKehamilan

Stres Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Stres atau ketidakstabilan emosi dan mental mempunyai banyak pengaruh pada kondisi fisik tubuh. Stres yang berkepanjangan pun berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh hingga kesehatan jantung. Selain karena disebabkan oleh faktor eksternal seperti pekerjaan, stres pun dapat…
Diet & NutrisiGaya Hidup

Mengenal 3 Makronutrien Penting Bagi Tubuh

Makronutrien mungkin masih asing di telinga sebagian orang. Bila didefinisikan, arti makronutrien adalah segala nutrisi yang kamu butuhkan dalam jumlah banyak, terutama untuk menghasilkan energi. Zat-zat yang termasuk makronutrien contohnya adalah lemak, karbohidrat, dan…