Gaya Hidup

11 Cemilan Sehat untuk Kamu yang Sedang Diet

Banyak orang yang berpikir, bahwa saat diet ia tidak boleh mengonsumsi cemilan apapun. Faktanya, hal tersebut tidaklah benar! Kamu boleh kok ngemil pada saat diet, namun pastikan jika cemilan yang kamu konsumsi merupakan jenis cemilan sehat. Kendati demikian, kamu tetap…
Kesehatan

Ini 10 Ciri Fisik Gangguan Kecemasan

Secara singkat, kecemasan adalah reaksi normal kepada datangnya bahaya. Reaksi pertahanan otomatis dari tubuh jika kita merasa ketakutan, dibawah tekanan ataupun menghadapi situasi menegangkan seperti interview pekerjaan, ujian hingga momen menjelang presentasi. Baca…
Kesehatan

8 Komplikasi Diabetes yang Harus Diwaspadai

Diabetes merupakan penyakit yang membuat tubuh tidak mampu memproduksi insulin yang cukup atau tidak dapat mengontrol jumlah insulin pada tubuh dengan benar. Di dalam tubuh, insulin merupakan hormon yang berfungsi untuk mengatur jumlah kadar gula dalam darah. Sehingga jika…
Diet & NutrisiGaya Hidup

15 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

Mangga merupakan salah satu jenis buah-buahan yang hanya tumbuh di negara dengan iklim cukup hangat. Buah ini berasal dari India dan telah menyebar hingga ke Indonesia. Buah mangga memiliki berbagai macam jenis dan rasa. Namun di balik kenikmatannya, mangga memiliki banyak…
Penyakit A-Z

Disentri: Gejala, Penyebab dan Pengobatan

Disentri, penyakit yang menginfeksi saluran pencernaan khususnya bagian usus ini memiliki tingkat perpindahan yang cukup tinggi. Contohnya, disentri akan menyerang jika kamu memakan makanan yang sebelumnya diurus oleh orang yang telah terjangkit penyakit ini sebelumnya.
KecantikanKulit

Tips dan Cara Eksfoliasi Wajah yang Benar

Memiliki wajah yang bersih dan cerah tentu menjadi dambaan setiap orang. Nah, salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan wajah seperti ini adalah dengan eksfoliasi. Dengan melakukan eksfoliasi secara rutin, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan untuk…
Gaya HidupKebugaran

Ini 5 Olahraga untuk Penderita Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang paling sering dialami oleh orang dewasa. Kondisi ini biasanya membuat tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHg atau lebih. Penyakit ini tergolong penyakit yang berbahaya karena membuat jantung harus memompa…
KehamilanPrakonsepsi

Begini Cara Membaca Test Pack yang Benar

Kehamilan memang menjadi salah satu impian para calon ibu. Tak jarang, banyak yang penasaran dengan kehamilan mereka dan ingin mengetahui kabar baik tersebut sedini mungkin. Untuk mengetahui hal tersebut, tes kehamilan dengan menggunakan test pack memang menjadi pilihan…
Kesehatan

Pola Hidup Sehat Untuk Penderita Maag

Penyakit maag sudah begitu akrab dengan kehidupan kita. Agaknya, pasti ada beberapa orang yang kita kenal mengidap penyakit maag ataupun beberapa penyakit yang berhubungan dengan asam lambung. Banyak juga penderita maag yang mengaku bahwa permasalahan mereka dengan asam…