ASI & MPASIKehamilan

Manfaat Mangga Untuk MPASI Si Kecil

Mangga memiliki beragam manfaat jika kita berikan untuk menu MPASI bayi. Kandungan nutrisinya kaya akan serat dan vitamin yang dapat mencukupi kebutuhan gizi harian bayi, menjadikan buah ini sebagai salah satu makanan yang direkomendasikan untuk anak. Baca Juga: Manfaat…
Ibu HamilKehamilan

5 Cara Meningkatkan Imunitas Ibu Hamil

Saat hamil, biasanya sistem kekebalan tubuh ibu hamil akan menurun sebagai mekanisme untuk melindungi janin agar tidak diserang oleh sistem imun karena dianggap sesuatu yang asing. Selain itu, ada peningkatan rasa cemas jika hamil di tengah pandemi yang membuat banyak ibu…
Ibu HamilKebugaranKehamilan

Berbagai Manfaat Senam Ibu Hamil

Bagi ibu hamil, penting untuk selalu berolahraga atau melakukan aktivitas fisik selama masa kehamilan. Selain untuk menjaga kesehatan tubuh, olahraga juga dapat membantu ibu beradaptasi dengan perubahan bentuk tubuh dan juga berat badan. Ada banyak olahraga ringan yang bisa…
Ibu HamilKehamilan

Preeklampsia; Faktor Resiko, Gejala & Pencegahan

Pre-eklampsia merupakan kondisi spesifik pada kehamilan di atas 20 minggu yang ditandai dengan adanya disfungsi plasenta dan respon maternal terhadap  inflamasi spesifik dan koagulasi. Tanda utama penyakit ini adanya hipertensi dan proteinuria pada usia kehamilan diatas 20…
Ibu HamilKehamilan

6 Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil

Selain rasanya yang enak, susu kedelai juga punya banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan juga janin. Namun tetap harus diperhatikan jumlah susu kedelai yang dikonsumsi karena jika berlebihan dapat menimbulkan efek samping. Baca Juga: Manfaat Mangga…
KehamilanPrakonsepsi

Berbagai Vitamin untuk Program Hamil

Setelah menikah, kehadiran si kecil menjadi yang paling diidam-idamkan. Pasangan suami istri dapat mengonsumsi asupan nutrisi untuk menunjang program hamil. Mengonsumsi nutrisi yang tepat dapat meningkatkan kesuburan dan membantu memperbesar peluang hamil. Baca…
ASI & MPASIBayi & Anak-AnakKesehatan

Menu MPASI 6 Bulan Pertama

Setelah pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan, saatnya memberikan MPASI atau makanan pendamping ASI pada bayi. Karena bayi membutuhkan nutrisi seperti zat besi dan zing yang tidak terdapat dalam kandungan ASI, sehingga pemberian ASI saja sudah tidak bisa mencukupi kebutuhan…
KehamilanPersalinan

Tips Melahirkan Normal Lancar dan Cepat

Melahirkan secara normal menjadi keinginan setiap ibu hamil. Namun sebelum melahirkan, sebaiknya ibu hamil atau bumil mempersiapkan diri baik secara fisik dan mental. Persiapan yang baik dibutuhkan agar proses persalinan dapat berjalan dengan lancar dan cepat. Baca…
Ibu HamilKehamilan

6 Hal Yang Perlu Dilakukan Saat Hamil

Hamil merupakan salah satu hal paling membahagiakan bagi seorang wanita. Tak heran jika banyak wanita yang mulai mempersiapkan tubuh dan mentalnya dalam rangka menyambut sang buah hati bahkan sejak saat menjelang pernikahan. Baca Juga: 5 Metode Persalinan dan Kelebihan…