Ibu HamilKehamilan

6 Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil

Selain rasanya yang enak, susu kedelai juga punya banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan juga janin. Namun tetap harus diperhatikan jumlah susu kedelai yang dikonsumsi karena jika berlebihan dapat menimbulkan efek samping. Baca Juga: 6 Manfaat Susu…
KehamilanPrakonsepsi

Berbagai Vitamin untuk Program Hamil

Setelah menikah, kehadiran si kecil menjadi yang paling diidam-idamkan. Pasangan suami istri dapat mengonsumsi asupan nutrisi untuk menunjang program hamil. Mengonsumsi nutrisi yang tepat dapat meningkatkan kesuburan dan membantu memperbesar peluang hamil. Baca Juga: 6…
ASI & MPASIBayi & Anak-AnakKesehatan

Menu MPASI 6 Bulan Pertama

Setelah pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan, saatnya memberikan MPASI atau makanan pendamping ASI pada bayi. Karena bayi membutuhkan nutrisi seperti zat besi dan zing yang tidak terdapat dalam kandungan ASI, sehingga pemberian ASI saja sudah tidak bisa mencukupi kebutuhan…
KehamilanPersalinan

Tips Melahirkan Normal Lancar dan Cepat

Melahirkan secara normal menjadi keinginan setiap ibu hamil. Namun sebelum melahirkan, sebaiknya ibu hamil atau bumil mempersiapkan diri baik secara fisik dan mental. Persiapan yang baik dibutuhkan agar proses persalinan dapat berjalan dengan lancar dan cepat. Baca…
Ibu HamilKehamilan

6 Hal Yang Perlu Dilakukan Saat Hamil

Hamil merupakan salah satu hal paling membahagiakan bagi seorang wanita. Tak heran jika banyak wanita yang mulai mempersiapkan tubuh dan mentalnya dalam rangka menyambut sang buah hati bahkan sejak saat menjelang pernikahan. Baca Juga: 5 Metode Persalinan dan Kelebihan…
Ibu HamilKehamilan

Stres Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Stres atau ketidakstabilan emosi dan mental mempunyai banyak pengaruh pada kondisi fisik tubuh. Stres yang berkepanjangan pun berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh hingga kesehatan jantung. Selain karena disebabkan oleh faktor eksternal seperti pekerjaan, stres pun dapat…
KehamilanPersalinan

Mengenal Depresi Postpartum dan Cara Mengatasinya

Pernah mendengar istilah depresi pospartum? Depresi postpartum merupakan problem kesehatan mental yang umum terjadi pada wanita setelah persalinan atau melahirkan. Ternyata, melahirkan tidak hanya memberikan kesenangan, kegembiraan, bahkan rasa takut dan gelisah, tetapi juga…
KehamilanPersalinan

8 Tips Cepat Pulih dari Operasi Caesar

Kamu baru saja melahirkan dengan operasi caesar? Tentu momen membahagiakan mendapat buah hati menjadi penawar rasa sakit sementara bukan? Namun demikian, rasa sakit pasca sc (sectio caesarean) baru terasa menyiksa setelah beberapa waktu, terutama setelah efek pembiusan…