Konsumsi yogurt untuk diet sudah sejak lama menjadi pembahasan di kalangan masyarakat maupun praktisi kesehatan. Beberapa pihak menyepakati bahwa yogurt memang ampuh membantu program diet. Namun, di sisi lain, ada juga orang-orang yang menekankan perlunya mewaspadai tingkat…
Kamu berencana untuk diet karbo? Sebelum memulai, cari tahu dulu makanan apa saja yang harus dikonsumsi saat menjalaninya, efek samping, dan informasi lainnya dalam panduan diet karbo untuk pemula berikut ini.
Pengertian Diet Karbo
Diet karbo adalah diet dengan…
Cemilan diet keto apa yang aman? Apakah kalau lagi menjalani diet keto, saya boleh ngemil?
Pertanyaan-pertanyaan seperti itu sering ditanyakan oleh mereka yang sedang diet keto. Tidak heran, sebab ngemil memang identik dengan kenaikan berat badan. Makanya, banyak orang…