Gaya Hidup

Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Ditemukan di Dapur

obat asam lambung alami

Naiknya asam lambung merupakan kondisi yang umum namun bisa menimbulkan komplikasi jika tidak ditangani dengan baik. Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi dimana munculnya rasa terbakar di dada dikarenakan naiknya asam lambung ke esofagus atau kerongkongan. Kondisi ini dapat menyerang orang dewasa maupun anak-anak.

Baca Juga:

rapid test

Ketika terkena penyakit asam lambung, kamu bisa mengalami beberapa gejala khas, seperti rasa terbakar di dada yang menjalar ke kerongkongan, mulut terasa asam atau pahit, terasa ada yang menyangkut di tenggorokan, mual dan muntah, serta kembung dan begah. Kondisi ini tentu dapat mengganggu kenyamanan saat beraktivitas.

Obat Asam Lambung Alami

Ada berbagai cara mengobati asam lambung yang dapat kamu lakukan di rumah dengan menggunakan bahan alami yang bisa ditemukan di dapur. Cara ini cukup efektif untuk mengatasi berbagai gejala yang disebabkan oleh naiknya asam lambung, selain mengonsumsi obat antasida. Berikut ada beberapa obat asam lambung alami yang harus kamu ketahui.

1. Jahe

Jahe memiliki sifat antiradang yang secara alami dapat meredakan peradangan pada saluran cerna, menghangatkan perut, meredakan mual dan juga bantu mengurangi produksi asam lambung.

2. Kunyit

Bukan cuma dipakai sebagai bumbu dapur, kunyit juga dapat bantu atasi masalah lambung. Hal ini karena kunyit kunyit memiliki sifat antiperadangan dan kaya antioksidan. Kandungan curcumin dalam kunyit juga dapat mencegah peradangan esofagus.

Namun jangan konsumsi kunyit lebih dari 500 miligram per hari karena dapat menimbulkan efek samping, seperti mual dan diare.

3. Jinten

Jinten juga dikenal dapat membantu mengatasi gejala asam lambung lho! Jinten memiliki kemampuan sebagai penetral asam, menjaga kesehatan pencernaan dan juga bantu redakan sakit perut.

Cara mengonsumsinya pun sangat mudah. Kamu bisa panggang sedikit biji jinten, lalu tumbuk hingga halus. Selanjutnya campurkan biji jinten tadi ke segelas air dan minum setelah makan.

4. Permen Karet

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Journal of Dental Research menemukan jika mengunyah permen karet bebas gula sekitar 30 menit setelah makan dapat mencegah kenaikan asam lambung.

Lalu, bagaimana bisa mengunyah permen karet dapat mencegah naiknya asam lambung? Hal ini disebabkan karena saat mengunyah permen karet akan meningkatkan produksi air liur. Air liur dapat menetralisir tingkat keasaman (pH) yang ada di lambung sehingga dapat mencegah kenaikan asam lambung.

5. Baking Soda

Bahan dapur yang sering digunakan untuk memasak kue ini juga dapat menjadi pertolongan pertama untuk redakan gejala asam lambung. Pasalnya kandungan natrium bikarbonat di dalamnya dapat melindungi usus dan mengurangi keluhan yang disebabkan kenaikan asam lambung.

Namun penggunaan baking soda pada GERD hanya untuk mengatasi gejala awal ringan saja. Jika kamu memiliki riwayat asam lambung yang sering terjadi, jangan ragu untuk periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Selain itu konsumsi baking soda berlebihan juga dapat memiliki efek samping, seperti sakit perut, kembung dan diare.

Jika kamu merasakan nyeri asam lambung yang tak biasa, jangan ragu untuk mengonsultasikannya ke dokter menggunakan Okadoc ya!

Kamu bisa tanya jawab dokter dan konsultasi lewat video call untuk berbagai masalah kesehatan lho! Yuk download aplikasi Okadoc sekarang juga di Play Store dan App Store.

konsultasi virtual
Related posts
Diet & NutrisiGaya Hidup

Makanan Rendah Kolesterol untuk Jantung yang lebih Sehat

Gaya HidupKebugaran

Mengenal Yoga Surya Namaskara; Yoga Klasik Cocok untuk Pemula

Diet & NutrisiGaya Hidup

Kenali Perbedaan Probiotik dan Prebiotik Serta Manfaatnya

Gaya HidupKebugaran

Tips Mengecilkan Lengan yang Patut Kamu Coba